E – sanatatea

Sfaturi si stiri pentru si despre sanatatea TA!!!

Indispensabila Vitamina D Indispensabila Vitamina D
Aportul de vitamina D din alimentatie asigura necesarul zilnic, doar in proportie de 3-5% Sinteza epidermica a vitaminei D are loc din luna aprilie... Indispensabila Vitamina D
  • Aportul de vitamina D din alimentatie asigura necesarul zilnic, doar in proportie de 3-5%
  • Sinteza epidermica a vitaminei D are loc din luna aprilie pana in luna septembrie. Este eficienta daca este supus expunerii la soare, intr-un procent de 20% din suprafata corpului (antebrate, partial picioarele), fara creme cu factor de protectie, intre orele 10.00-15.00, timp de 15 minute.
  • In lunile de iarna sinteza epidermica este practic insignifianta.
  • Intensitatea sintezei epidermice este influentata si de factori particulari : culoarea pielii, indicele de masa corporala, cantitatea de tesut adipos si varsta.
  • Vitamina D sustine functionarea normala a sistemului imunitar
  • Vitamina D contribuir la mentinerea sanatatii sistemului osos si a dintilor
  • Ajuta la mentinerea functie normale a sistemului muscular

Ca tot vorbeam de important vitaminei D, trebuie sa stim si ce suplimente pe baza de Vitamina D gasim in farmacia :

Iata :

Printre primele suplimente cu vitamina D, aparute sunt : Vigantoletten 500 UI si Vigantoletten 1000 UI

Vigantolul Picaturi : produs care este indicat, atat sugarilor incepand cu varsta de 14 zile, cat si adultilor inclusiv.

Un alt produs eficient, pe care eu personal il recomand este : DoppelHerz Vitamina D 1000 UI.

Deasemenea Zdrovit aduce vitamina D in doze mari, prin produsele : Detrical 1000 UI si Detrical 2000 UI

Inca nu exista pareri despre

Poti avea prima parere despre

Pareri