E – sanatatea

Sfaturi si stiri pentru si despre sanatatea TA!!!

Cum invingem raul de miscare ? Cum invingem raul de miscare ?
Acest articol a fost citit de 8987 vizitatoriOamenii pot avea rau de miscare atunci cand se deplaseaza cu autovehicule, trenuri, avioane, in timpul folosirii... Cum invingem raul de miscare ?

Acest articol a fost citit de 8988 vizitatori

Oamenii pot avea rau de miscare atunci cand se deplaseaza cu autovehicule, trenuri, avioane, in timpul folosirii caruselurilor din parcurile de distractii, in timpul plimbarilor cu barci sau vapoare (in special daca apa este agitata, cu valuri). Raul de miscare uneori mai poate fi numit si rau de zbor sau rau de mare.

Sunteti gata sa plecati in vacanta, dar va stiti cu rau de masina, de avion sau de mare?

Atunci drumul pana la destinatie poate fi de cosmar, daca ne confruntam cu senzatia de rau de miscare.

Iata ce trebuie sa faceti daca aveti rau de miscare:

  • – se priveste inainte si se fixeaza ca reper un punct fix cat mai îndepărtat, astfel se reorienteaza echilibrul
  • – se evita consumul de alcool, sucuri acidulate, tutun si mancaruri grele
  • – incercati sa evitati cititul in timpul  calatoriei
  • – lasati deschis unul dintre geamuri si incearcati sa faceti mici popasuri, caci aerul curat ajuta (nu incercati faza cu geamul in avion 🙂 )
  • – daca sunteti pe un vas, mergeti pe puntea principala „la mijlocul navei” si priviti linia orizontului, acolo unde cerul pare sa se uneasca cu apa
  • – incearcati sa ocupati unul dintre scaunele din fata ale masinii sau ale avionului
  • – mancati ceva inainte de a pleca in calatorie (de preferat alimente usoare si uscate), nu plecati cu stomacul gol
  • – tineti capul nemiscat.

Si cel mai important sfat : Nu uitati medicamentele antiemetice, foarte utile in raul de miscare :

Medicamentele pentru raul de miscare se administreaza cu 1-2 ore inainte de a pleca in calatorie.

Cu ce medicamente invingem raul de miscare ?

Eu in primul rand recomand produsul homeopat Coculine, testat de catre mine de nenumarate ori (ex turbulente in avion, furtuna pe ferryboat ): acesta se administreaza 2 comprimate de 3 ori pe zi in ajunul si in ziua calatoriei. Sunt comprimate cu gust placut dulceag, care se topesc in gura. Se pot administra si copiilor mici, celor sub 6 ani : se administreaza comprimatul prin dizolvare intr-o cantitate mica de apa.

Next page

Inca nu exista pareri despre

Poti avea prima parere despre

Pareri